通常晚上老是失眠睡不着可能是由于饮食习惯不良、焦虑症等原因导致，可以应用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。若失眠症状比较严重，建议前往专业医院，在医生的指导下进行下一步处理。
1.饮食习惯不良如果患者到了夜晚经常摄入酒精、咖啡、茶叶等饮品时，由于成分中含有乙醇、咖啡因等物质，能够使身体处于兴奋状态，从而可能出现晚上老是失眠睡不着的现象。情况比较严重时可以在医生的指导下使用地西泮、劳拉西泮等药物进行治疗。注意在入睡前避免摄入较多的食物，避免对胃肠造成较大负担，影响睡眠质量。
2.焦虑症遗传因素、精神压力过大等原因可能会导致焦虑症，临床表现为睡眠障碍、头晕等症状，所以会出现晚上总是失眠睡不着的现象。可以在医生的指导下使用氟硝西泮、硝西泮等药物进行治疗。