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妈妈一天到晚睡觉应该怎么办

王燕 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

妈妈一天到晚睡觉通常属于嗜睡的表现,具体的治疗还需要根据嗜睡的原因来判断,可能与睡眠不足、躯体精神疾病、药物因素、发作性睡病有关。

1.睡眠不足

对于睡眠不足而引起的嗜睡,治疗方面主要以调整生活为主,需要建立健康的运动以及饮食计划,可以改善患者睡眠质量,同时也要避免咖啡因、尼古丁的使用。

2.躯体精神疾病

应该要着重针对基础疾病治疗,需要配合医生明确具体的具体精神疾病,然后针对病因进行处理。

3.药物因素

可以调整服用药物的时间,患者出现以上症状考虑和服用嗜睡药物有关,需要将性分类的药物在白天使用,有嗜睡作用的药物在晚上使用。

4.发作性睡病

可以适当的睡觉,能够改善嗜睡现象,保持规律且充足的睡眠,在晚上睡觉前要避免喝咖啡、浓茶等。