天天喝桑葚干泡水不好，桑葚干泡水要适量，避免过度使用。桑葚干是一种具有寒凉性质的食材，服用过多可能会对胃肠道产生刺激，导致出现腹泻、腹痛等症状。另外，桑葚干泡水过量饮用，还会导致身体出现出血症状，严重者可能会出现溶血性肠炎。对于胃肠功能相对比较差的患者，是不适合天天饮用桑葚干泡水的。
桑葚干具有相对比较高的营养价值，其中含有相对比较丰富的微量元素、维生素、矿物质等营养成分，对于人体的保养效果有着相对比较好的作用。适当的饮用桑葚干泡水可以提高机体的免疫力和抗病能力，还可以在一定程度上起到降血糖、补血的效果。