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早上犯困想睡觉是什么原因

杨雅琴 神经内科 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

一般情况下,早上犯困想睡觉可能是由于睡眠不足、神经衰弱等原因导致,可以通过应用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。早上犯困想睡觉还可见于其他原因,建议前往专业医院,明确病因后在医生的指导下进行下一步处理。

1.睡眠不足

日常生活中如果长时间熬夜、睡眠过少,此时到了早上可能由于睡眠不足从而产生犯困想睡觉的现象。通常情况下这是一种正常的生理现象,建议在平时要养成作息规律性。避免熬夜等不良习惯,保持充足的睡眠对于日常工作以及自身健康都较为有利。

2.神经衰弱

学习压力过大、性格偏激等原因可能会导致神经衰弱。临床表现为睡眠障碍、情绪失控等症状,所以会出现早上犯困想睡觉的现象。可以在医生的指导下使用曲唑酮、多塞平等药物进行治疗。