大姨妈通常是指月经。一般情况下，造成月经5天没来的原因有很多，比如精神心理因素、怀孕等。建议患者及时去医院检查，并通过调整生活习惯的方式进行缓解。
1.精神心理因素如果患者日常生活中精神紧张、经常熬夜、工作或者考试压力大等，通常会引发月经紊乱，所以造成月经5天没来的情况。建议患者日常生活中学会调整心态，放松心情，自我解压。不要熬夜，作息保持规律，适量运动，有助于缓解精神紧张，也可以去医院进行心理疏导。
2.怀孕患者以往月经周期规律，有正常性生活且没有采取避孕措施，月经5天没来可能是怀孕。患者可以用验孕棒或者是去医院抽血检查，看是否怀孕。如果没有怀孕，建议再观察两天，看月经是否会来，没来建议可以通过超声、性激素测定、血的HCG检查等，来查明原因，在医生的指导下对症治疗。