通常情况下，打激素胖了以后是有可能瘦下来的。长胖是激素类药物常见的副作用之一，由于激素使用以后通常会使人体食欲改善，摄入的热量增加，即使是控制食物的摄入量也会高于平时，且打激素还会影响体内的新陈代谢，所以会出现长胖的情况。但一般在停止应用激素一个月左右当机体的代谢平衡后，通过锻炼、调整饮食等方式进行调理后，通常就会慢慢变瘦。
打激素期间应注意避免食用高热量、高脂肪的食物，减少主食的摄入，多吃富含维生素、纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、红薯、猕猴桃等，有利于促进胃肠蠕动。还可以通过有氧运动的方式控制体重，如游泳、慢跑、跳绳等，运动过程中可以燃烧脂肪达到瘦身的效果，还可以强身健体，提高自身的免疫力，同时应该多喝水，促进机体的新陈代谢，有利于脂肪的消耗。