通常情况下，宝宝添加辅食的时间为4个月～6个月，对于5个月的宝宝来说，母乳或奶粉中的营养成分逐渐不能满足他的生长发育，此时添加辅食可以有效预防宝宝缺铁性贫血，同时添加辅食也可以训练宝宝的咀嚼以及吞咽能力，从流食到固体食物需要一个过渡阶段，并且逐渐添加辅食也为妈妈断母乳做好准备。
对于5个月的宝宝，添加辅食要注意，遵循由一种到多种、数量由少到多、由细到粗、味道由淡到浓等规则，可以先从单一的米粉糊开始添加，补充铁剂，然后可以增加水果泥、蔬菜泥等增加维生素，还可以添加鸡蛋黄，从八分之一开始，逐渐增量。期间要注意观察宝宝是否有腹泻、腹胀等情况，若有要减量或者停止添加辅食，待好转后调整添加剂量，一定不要一次性添加太多，避免导致宝宝胃肠紊乱。