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糖尿病患者能吃香蕉吗

赵蕾 内分泌科 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

糖尿病患者一般可以吃香蕉,但是需要注意适量食用,避免使用过度。在血糖稳定的情况下,糖尿病患者可以吃香蕉,香蕉当中富含有相对比较丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘现象。但是香蕉当中含有一定量的糖分,过度食用对于糖尿病的血糖水平有着不利影响,可能会造成血糖的波动,对于病情的恢复以及血糖的控制是不利的。

建议糖尿病患者在日常生活中每天食用一根香蕉,选择在早餐和午餐之间这一时间范围内,避免血糖的明显上升。患者在日常生活中建议清淡饮食为主,避免食用含糖量比较高的食物。除上述外患者还可以在专业医生的指导下,通过使用盐酸二甲双胍片、格列齐特等药物进行治疗,从而达到有效控制血糖上升的效果。