总胆固醇5.4mmol/L不严重但已经超出了正常值，正常总胆固醇值小于5.2mmol/L，一般正常水平在3.0mmol/L-5.2mmol/L左右，5.4mmol/L已经是有所偏高。如果总胆固醇继续升高会引发心绞痛、心肌梗塞、等一系列并发症，所以应及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物进行治疗和调节生活方式进行缓解。
总胆固醇受年龄、性别、遗传、饮食等多种因素的影响，在医生的指导下可以通过应用药物如普伐他汀钠片、阿托伐他汀钙片等进行治疗。生活中少吃油炸甜腻的食物，动物脂肪，动物内脏，家禽蛋黄鱼籽虾黄等。适当加强锻炼，从而达到降低总胆固醇的效果。