一般情况下，一岁的男宝宝身高在70.9cm—82.1cm算正常，体重在7.8kg—12.0kg算正常。一岁的女宝宝身高在69.7cm—80.5cm算正常，体重在7.2kg—11.3kg算正常。由于每个宝宝的生长发育情况、营养状态等不同，因此实际身高体重也有所不同。如果宝宝的身高体重在正常范围内，父母就不必过于担忧。
如果宝宝的身高体重在正常值以下，大多考虑是发育慢、营养不足等原因。在日常生活中，父母可以给宝宝喝一些胡萝卜粥、小米粥等，既能补充营养又容易消化。多吃富含钙量的食物，例如鸡蛋、牛奶等，补充充足的钙，能够促进宝宝的骨骼发育，饮食要均衡营养，不能挑食。适当的进行运动锻炼，多注意休息，保持充足的睡眠，有利于长高长身体。