通常情况下，可以通过应用药物、改善生活习惯等方式达到助消化的目的。助消化还可通过其他方式进行，建议及时前往医院，在医生的指导下进行处理。
1.应用药物日常生活中饮食不当，例如暴饮暴食，经常使用辛辣刺激性与不卫生的食物导致消化不良，还可能伴随腹部疼痛、胀气等表现。建议在医生的指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊或者雷贝拉唑钠肠溶片等药物达到助消化目的。
2.改善生活习惯饮食应当规律，避免暴饮暴食，尽量多食用苹果、香蕉、芹菜等富含维生素的食物，还可增加膳食纤维的摄入，例如麦片、豆浆、黑豆等豆制品，一定程度上有利于促进肠胃蠕动。同时还应加强运动，保持心情舒畅，可以起到助消化的作用。