扭伤后患者可以对伤处进行热敷，但是在急性扭伤的24小时之内不建议热敷，需要等到48小时-72小时以后才可以进行热敷，如果过早地进行热敷，可能会引起血管扩张，使大量的血液流往扭伤的部位，加速肿胀，还会引起急性的疼痛。如果扭伤比较严重，建议患者应及时前往医院做相关检查，在医生指导下应用药物进行治疗。
建议扭伤的患者应当养成良好的作息规律，注意休息，避免使患肢负重，防止扭伤的症状加重。在扭伤期间饮食应当清淡易消化，严禁食用辛辣刺激性的食物。必要时还可以在医生的指导下，通过按摩、超声波等理疗方式进行缓解治疗。