感冒一般是可以吃糖的，但是不宜过量。糖分是人体必需的营养物质，感冒吃糖，一定程度上有利于补充患者能量，口感较好的糖还有利于促进患者食欲，有利于病情恢复。需要注意的是，感冒期间不宜过量吃糖，感冒期间，机体抵抗力下降，如果进食过多甜食，可能导致消化不良。同时，感冒如果伴随咳嗽症状，过量吃糖，有可能导致痰量增加。
感冒期间，患者应该保持充足的休息时间，饮食保持清淡，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，同时摄入充足的蛋白质，适量摄入糖分，有助于增强自身抵抗力。尽量避免食用辛辣刺激性食物。感冒的患者可以在医生的指导下，应用连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等药物进行缓解治疗。