下午泡脚的最佳时间是4点左右。下午4点左右是膀胱和肾经气血最旺盛的时候。在这个时间段内泡脚，不仅可以促进全身的血液循环，改善四肢循环不畅的情况，还可以起到很好的补肾的效果，有利于维持人体健康。在泡脚的时候一定要注意以下事项。首先泡脚的水温不能够过低，也不能过高，建议最好在40℃左右。
水温过低容易导致着凉，水温过高会导致全身的血管扩张，影响各器官的血液供应，不利于人体健康。其次，泡脚的时间也不能够过长，建议最好在二十分钟左右。泡脚时间过长会导致血液集中在下肢，大脑、心脏的供血不足，可诱发出现头晕、胸闷、头痛等临床症状，不利于维持人体健康。此外，如果脚部有创面、伤口也不建议泡脚，以免出现局部皮肤的细菌感染。