患者出现小腹突出主要考虑为腹部脂肪堆积、湿气过重等原因导致。若为脂肪堆积者，通常不需要使用药物治疗，建议患者可通过控制个人饮食、锻炼减肥等方法对小肚子进行减肥；若患者通过中医诊断为湿气过重，则建议在医师建议下通过服用祛湿的食物或药物调理。
1、腹部脂肪堆积腹部脂肪堆积是肥胖的一种，建议这类患者主要可从饮食调整、体育锻炼两方面进行减脂。
①饮食调理：建议小腹突出的脂肪堆积患者需要及时控制饮食，如日常避免高糖、高脂的食物，包括蜜饯、蛋糕、冰淇淋、油炸、肥肉等；建议患者日常应当多吃富含蛋白质的肉、蛋、奶类，以及富含维生素的蔬果类食物。
②体育锻炼：体育锻炼是减脂的有效途径，患者可以通过做仰卧起坐、慢跑、游泳、波比跳等方法进行燃脂，建议每天的有氧运动时长应当控制在30min以上效果更佳。
2、湿气过重湿气过重患者除小腹突出外，还可出现如舌苔厚腻、大便沾粘、全身倦怠等，对于湿气重的患者建议可在医师指导下服用祛湿的食物或药物调理。
①饮食调理：湿气重者可多吃山药、薏米、红豆、红枣、绿豆等食物，以上食物主要有一定的利水渗湿功效，能够改善湿气体质者的症状。
②药物调理：湿气重者若通过饮食调理不佳，也可在医师指导下使用如四妙丸、五苓散、参苓白术散等祛湿药物进行调理，用药过程中需严格遵照医嘱，患者不可擅自乱用。