身体湿气重可以吃参苓白术散、三仁汤、平胃散、藿香正气散等药物比较好，建议根据自身的实际情况在医生的指导下进行选择服用。对于药物的选择，切勿自行盲目选择否则容易药不对症或者引起其他不适反应。
1.参苓白术散若是患者湿气重并伴有疲惫乏力、久泻便溏、不思饮食等症状时，建议可以选择参苓白术散这类健脾渗湿的药物进行治疗。
2.三仁汤若是患者湿气重并伴有头晕头痛、胸闷乏力、没有食欲等症状，建议可以选择三仁汤这类清利湿热的药物进行治疗。
3.平胃散若是患者湿气重并伴有恶心呕吐、缺乏食欲、反酸等症状，建议可以选择平胃散这类行气和胃的药物进行治疗。
4.藿香正气散若是患者湿气重并伴有恶心呕吐、胸闷头晕、肠鸣腹泻、怕冷发热等症状，建议可以选择藿香正气散这类解表化湿的药物进行治疗。