最近坐着坐着就感觉头晕的原因有血管性因素和心源性因素，建议患者及时就医诊断后对症治疗。在此期间要多吃一些清淡有营养的食物，如蛋类、瘦肉和青菜等，不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒和火锅等，以免加重病情。
1、血管性因素脑部血管硬化以及出现斑块时会造成大脑缺血缺氧，患者在坐着时可能会出现头晕的症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。
2、心源性因素大量饮酒或者大量运动时可能会导致心律失常和心肌缺血，此时可能会导致大脑缺血，从而会出现头晕的情况。此时患者要及时到医院进行检查，在医生的指导下服用抗心律失常药物，如普萘洛尔、阿替洛尔以及美托洛尔等，病情严重的患者可以在医生指导下选择外科手术进行治疗。