腱鞘炎不治疗能否自愈，通常需要根据病情程度来判断，对于病情较轻的患者，一般让患处得到充分的休息，自愈的概率是很大的，但对于病情较重的患者，自愈难度较大，可能需要通过药物如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片，甚至封闭疗法、腱鞘炎手术等方式来治疗，以免加重肿胀、疼痛等症状。
对于腱鞘炎患者，建议日常生活中要充分休息病变部位，少做运动，避免劳累和不正确的姿势，特别是手工艺者、长时间电脑办公等人群，在使用刻刀、毛笔、鼠标或键盘等工具时，不要长时间保持手腕悬空，可以适当采取冰敷、热敷、按摩、佩戴护腕等方法，多吃豆制品、牛奶等富含钙的食物，有助于腱鞘炎的康复。