一般情况下，造成舌头发麻的原因有很多，比如长期大量食用刺激性食物、脑干缺血等，可以通过应用药物或调整生活习惯等方式进行缓解治疗。
1.长期大量食用刺激性食物如果患者长期大量食用花椒、大蒜等刺激性食物，可能会导致味蕾受损，进而引发舌头发麻。停止食用，并且多喝水，舌头发麻的症状就会改善。患者日常生活中要注意调整饮食习惯，饮食应当清淡易消化，尽量避免食用刺激性食物。
2.脑干缺血如果患者患有高血压、长期吸烟喝酒等，可能会诱发脑干缺血，从而累及支配舌头的神经，出现舌头发麻的症状。患者要及时去医院检查，可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物进行治疗，有助于改善病情。日常生活中注意低脂、低糖、低盐饮食，戒烟戒酒，适量进行体育运动。