吃奥氮平胖了30斤，停药后通过适当运动、调整饮食或者在医生指导下使用药物治疗可以控制体重。奥氮平是一种治疗精神分裂症、躁狂症、双向情感障碍等疾病的药物，患者使用奥氮平后会出现发胖的现象，主要原因是奥氮平中阻断H1受体的影响使得体重增加，同时奥氮平使用后能够增加患者的食欲，使得进食量增加，通常停药之后经过调理是可以控制体重的。
一般情况下，控制体重需要适当运动、调整饮食一起配合。每天保持适量运动，如跑步、游泳、骑自行车、健身操等有助身体脂肪燃烧，达到控制体重的目的。饮食上以低脂肪、低热量、高膳食纤维食物为主，多摄入新鲜蔬菜水果、各类粗粮，有助于帮助肠胃消化吸收，减少脂肪堆积。如果肥胖严重，可以在医生指导下使用奥利司他、盐酸安菲拉酮等药物进行治疗。