一般情况下，抑郁指数0.76算重度抑郁，是比较严重的。0.25~1.00通常是抑郁指数的范围，如果患者抑郁指数比较高，病情也比较严重。0.50以下是没患有抑郁症，0.50～0.59是轻微—轻度抑郁，0.60～0.69是中度—重度抑郁，0.70以上则为重度抑郁比较严重。如果患者出现了情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓、自责自罪等抑郁症的相关症状，可以通过抑郁自评量表来进行测查，以了解是否患有抑郁症以及抑郁症轻重程度。
如果抑郁指数等于或大于0.50，患者要及时去医院检查，在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰帕片等药物配合心理治疗，来改善病情。建议患者日常生活中不要熬夜，避免过度劳累，保证睡眠充足，适量运动，可以尝试与家人、朋友进行沟通。