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孩子吃鱼籽的好处和坏处

张亚妹 儿科 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

通常情况下,孩子吃鱼籽具有促进发育、提高免疫能力等好处,但也可能会造成肠胃紊乱、腹泻等坏处。孩子吃鱼籽时如果发生不良反应,建议及时就医,在医生的指导下进行处理。

1.好处

鱼籽中含有的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质和微量元素不仅可以促进孩子的发育,让孩子预防佝偻病,更有助于孩子健康成长。并且鱼籽当中含有的核黄素的成分较高,对于孩子大脑和骨髓的健康发育都有很大的帮助,营养既丰富又易于吸收。但是建议通过健康的烹饪方法来让孩子食用鱼籽。

2.坏处

一般适量进食鱼籽并没有什么坏处且鱼籽的营养价值和食用价值比较高,但是鱼籽中富含胆固醇和蛋白质,过量的食用容易造成孩子胃肠功能紊乱,出现腹胀、腹泻的情况。所以小孩吃一般情况下没有什么坏处,但是一次不可食用太多,以免造成孩子消化功能的紊乱。