一般说来、小孩睡觉脖子一圈出汗严重可能是由于基础代谢率较高，亦或是由于孩子缺乏维生素或是钙所引起。最好家长们在小孩睡觉时创造出一个非常适宜的入睡场景，并及时的补充维生素和钙剂来改善睡觉出汗严重的现象。
1、基础代谢率相对比较高因为儿童的基础代谢率相对比较高，相对比较怕热。况且家长们总在意孩子睡觉受寒，在睡觉的时候盖得被子过厚亦或是穿衣过厚，就可能引起睡觉的时候脖子尤其爱出汗。那么最好在孩子睡觉时保持室内温度适宜，有着良好的入睡环境，可以有效的改善出汗的情况。
2、缺乏维生素或是钙如果孩子体内缺乏维生素和钙，就可能容易出现神经兴奋性增高，因而引起孩子脖子、头都会出现爱出汗的现象。最好可以适当的给孩子补充维生素D和钙剂，而且可以每天多来进行户外活动多晒太阳。通过晒太阳，可以合成天然的维生素因而增进钙剂吸收。