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陈皮水什么时候喝效果最好

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

一般是建议陈皮水在饭后一个小时左右喝比较好,同时遵照医生的指导。陈皮不仅具有理气化痰、燥湿健脾的功效,还具有预防高血压和感冒的作用。此外陈皮水还具有调节脾胃、促进消化的作用,能够有效地缓解饭后出现的腹胀不适等症状,帮助消除脂肪、缓解饱腹感。陈皮水中还含有丰富的维生素B1,以及维生素C等成分,有利于促进血液循环和细胞抗氧化,达到美容养颜的作用。

患者要注意在饭前不宜饮用陈皮水,这样会导致肠胃蠕动加快,且容易刺激胃酸分泌,胃酸浓度过高,增加肠胃的负担,从而导致身体不适,影响正常地进食。且陈皮性温燥,不宜过量服用,若胃火、气虚及燥咳者过量服用,可能会加重病情。