大众养生网

下过雨的桑葚能吃吗

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

一般情况下,下过雨的桑葚只要没坏、没发霉就能吃。桑葚含有丰富的维生素与多类酸,食用可以增强人体免疫力、促进消化。桑葚还含有一定量的乌黑素,长期食用桑葚有益于头发乌黑亮丽。桑葚外皮较薄且水分较多,较难保存,因此在挑选时,一般首选乌黑发亮、果粒饱满结实的桑葚。

需要注意的是,正常的桑葚味道偏甜,如果尝到偏酸甚至带异味的桑葚,可能是发霉或是坏掉的。桑葚发霉之后会滋生大量的霉菌,即使清洗加热后也不能保证霉菌完全被杀死,食用后可能出现腹泻、食物中毒等不良反应,因此不建议食用。