睡觉时突然嗯一下然后醒过来，有可能是神经衰弱导致也有可能是存在焦虑症等原因导致的，患者可以在医生的指导下使用药物进行调理，并通过改善生活习惯进行缓解。睡觉时突然嗯一下然后醒过来也可能见于其他原因，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
1.神经衰弱神经衰弱的人群常表现为心情烦躁、注意力不集中、容易心慌出汗、睡眠障碍等，也有可能会出现睡觉时突然嗯一下然后醒过来的现象。建议患者应遵医嘱服用安神补脑液、维生素B1等药物进行调理。并在日常生活中调整好自己的心态，避免生气，可多参加户外活动进行缓解。
2.焦虑症焦虑症患者主要表现为烦躁、紧张、担心、睡觉时容易出现做噩梦、甚至是睡觉时突然嗯一下然后醒过来。这类人群建议加强运动、作息规律，必要时在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等。