跑步后腿疼

一般情况下，跑步后腿疼可能是由于乳酸堆积、骨质增生等原因所导致的，建议患者在患病后及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物、热敷、按摩等方式进行治疗。

平时运动量很少，突然进行大量的运动，就会导致大量乳酸的产生，进而引起腿部疼痛。通常持续几天后症状会逐渐消失，此外患者也可以通过用热毛巾对局部进行热敷，来促进局部血液循环或是按摩局部，使乳酸尽快排出来缓解腿部疼痛的症状来进行治疗。

通常骨质增生是由于重体力劳动、运动量过大等原因引起，常伴有局部疼痛、活动受限等症状，所以可能造成跑步后腿疼的现象。患者通常可以遵循医嘱通过应用药物双氯酚酸钠缓释片、布洛芬胶囊等方式进行治疗。平时应多食用钙含量较丰富的食物，如牛奶、豆制品等，适当地增加维生素的摄入量，多食用一些新鲜的水果、蔬菜等，从而在一定程度上起到帮助身体恢复的作用。