一般情况下，富贵包睡觉通常也是需要枕头的，但应当注意枕头的高低和软硬要适中。富贵包是指背部颈胸连接处硬硬的包块，大多是由于长时间坐姿不正确或局部软组织较厚等原因导致。在选择枕头时尽量选择软硬适中的枕头，高度最好在10cm-12cm左右，否则会加重富贵包的症状。如果在睡觉时不枕枕头，可能会造成落枕的情况，长期如此还会有颈椎病的风险。
如果患者富贵包情况比较轻微，可以通过热敷或按摩的方式进行缓解改善，如果情况比较严重，建议前往专业医院在医生的指导下进行手术去除。平时生活中注意坐姿或站姿的正确，避免长时间的低头玩手机。适当进行颈部运动，如转头动作、上下点头动作等，睡前可进行热敷。清淡饮食，避免高油、高热量食物等。