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来月经可以吃洋槐花吗

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

一般情况下,女性在月经期间不建议吃洋槐花。女性在月经期间,身体通常比较敏感,洋槐花性寒,月经期间食用往往会引起身体出现不适,如腹痛等症状。另外洋槐花具有凉血、止血的功效,月经期间食用不利于经血彻底地从体内排出。

月经期间女性应适当地吃一些性温、热性且富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,平时要注意保持充足的睡眠,避免过量或剧烈的运动,食用生冷、辛辣、刺激性等的食物,尽量避免触碰凉水,以免导致宫寒,引发痛经。