艾灸一般晚上几点熏最好

一般情况下，艾灸最好不要晚上熏，熏艾灸的最佳时间为早上到中午，因为这时身体与环境中的阳气较为旺盛，能够达到互补的作用，起到相对理想的改善身体情况的效果。熏艾灸时可以询问医生建议，结合具体情况，确定熏艾灸最好的时间。

熏艾灸可以达到温经散寒、行气通络等效果。因为艾灸可以对穴位产生一定的温热刺激，加快身体血液循环速度，刺激气血运行。熏艾灸时需要注意时间不宜过短或过长，时间过短可能会使热力渗透不到体内，起不到较好的作用，时间过长可能会对皮肤烧伤，不利于身体健康。