通常情况下，12岁胸部一碰就疼考虑是乳腺增生或局部炎症引起的。建议患者在患病后及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.乳腺增生乳腺增生指的是乳腺的腺体细胞出现的上皮增生、间质增生等异常增殖类改变，乳腺结构发生紊乱，质地也会变得坚硬。当患者碰到胸部时压迫到腺体的穿行神经，就会引起疼痛。建议患者可以在医生指导下服用小金丸、乳宁片等药物治疗。日常注意清淡饮食，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性等的食物，以免影响症状恢复。
2.局部炎症患者可能会因为抵抗力下降，受寒凉环境等因素的影响，引起乳腺局部发炎，造成细菌繁殖导致乳腺感染，伴随红肿、疼痛甚至化脓的症状。建议及时到医院进行B超检查，明确病因，并在医生指导下服用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。注意加强饮食营养，保证摄入足够的必须营养物质，保持患处清洁，以免导致病情进一步加重。