长智齿一般不能吃辛辣、刺激性食物，此外较硬的食物也不建议食用。辛辣、刺激的食物容易导致上火，从而引发智齿的炎症。由于智齿本身处于口腔深处，患炎症后恢复周期长，因此不建议食用。此外，智齿可能生长轨迹歪斜，吃硬的东西容易咬到覆盖在智齿上面的肉，从而引发疼痛，甚至引发智齿冠周炎。
长智齿期间建议三餐营养均衡且较为清淡，减少说话以及咀嚼次数，防止引发疼痛。如果有炎症现象可以先用双氧水清洁患处，再用生理盐水清洁干净，随后在医师指导下配合应用头孢地尼片、托西酸舒他西林片等抗生素类药物进行消炎治疗。如果智齿影响日常生活，建议前往正规医院拔除。日常生活中注意早晚刷牙、并用牙线仔细清理牙间隙污渍，养成清洁口腔的良好习惯，有助于恢复口腔内健康。