大众养生网

桑叶能吃吗吃了对人有好处吗

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

桑叶是可以煮茶服用的。一般中医认为,桑叶味苦,有着疏风清热、润肠通便的用处。还可以与其他草药一起配合,效果较为明显。如荷叶、菊花等。

1、疏风清热

桑叶一般情况可以广泛用于治疗外感风热之邪,表现为头痛、咳嗽及咽喉肿痛等,因为桑叶具有清轻凉散的效果,可以起到清疏肺经在表的风热,还可以与菊花、桔梗等配伍,效果较为明显。

2、润肠通便

桑叶中具有一定的膳食纤维,而膳食纤维还可以吸水膨胀,可以有助于粪便形成,还可以刺激肠道蠕动,有利于促进粪便排出,因此对于大便秘结、干燥及排便困难的人群,食用桑叶可以适当的补充膳食纤维,有利于促进粪便排出,具有较好的润肠通便功效。还可以与荷叶、山楂等草药搭配,具有较好的功效。