孕妇能吃烤羊肉串吗

一般情况下，孕妇可以适量吃烤羊肉串。羊肉富含维生素以及多种矿物质，烧烤过后，其营养价值虽然会大幅下降，适量食用不会对孕妇自身和胎儿产生影响。但是烤羊肉串属于高油高脂肪类食物，如果经常或大量食用，可能会加重肠胃道负担，引发消化不良、腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇和胎儿的身体健康。

建议孕妇清淡饮食，尽量避免食用甜食、油炸类食物以及辛辣刺激性食物。适当补充叶酸，不要挑食和偏食，可以用燕麦、荞麦等升糖指数比较低的食物来代替精米白面，多吃些生菜、油麦菜、柚子、猕猴桃等绿色蔬菜和水果。