通常情况下，哺乳期一般可以适量吃芒果。芒果富含丰富的维生素C且味道香甜，孕期适量食用芒果，有助于增加抵抗力和增进食欲，并且芒果具有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。但需要注意的是，应该食用常温芒果，而不是放在冰箱里的芒果，否则，很容易引起腹痛和腹泻，还应该注意是否有食用芒果过敏的历史，如果有则应避免食用。
哺乳期间宝妈避免食用刺激性食物，以免影响婴儿健康。尽量吃一些清淡容易消化的食物，粗纤维食物等等，可以吃的水果也是比较多的，例如可以吃火龙果、猕猴桃、柚子等水果，但不管是哪一种的食物，都要避免一次性吃的太多。