什么运动强度可以降血脂

通常没有什么运动强度可以降血脂的说法。运动有助于控制血脂的升高，但是不能直接达到降血脂的作用。降血脂建议前往专业医院，在医生的指导下通过应用药物的方式达到降血脂目的，同时辅助饮食控制、慢跑、游泳等中等强度运动的方式控制血脂上升。

血脂高主要是由于长期摄入脂肪过多或者缺乏运动等原因引血脂高患者，建议在医生的指导下通过应用洛伐他汀胶囊或者辛伐他汀胶囊等药物进行治疗。同时，饮食以低脂低热量为主，避免食用油腻类食物，还应加强运动，达到帮助控制血脂的目的。