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血脂高能吃鸡蛋牛奶吗

潘永源 内分泌科 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

一般情况下,血脂高是可以吃鸡蛋牛奶的,但是应适量吃,而且牛奶应选择低脂或者低脂型,同时鸡蛋应避免吃蛋黄。鸡蛋牛奶属于优质蛋白类食物,血脂高患者适量吃低脂或者低脂牛奶、蛋白有利于补充身体所需的营养,有利于增强体质,一般也不会引起血糖的升高。

血脂高患者应在医生的指导下通过应用洛伐他汀胶囊或者辛伐他汀胶囊等药物进行治疗。日常生活中,建议低脂饮食为主,尽量增加维生素和优质蛋白类食物的摄入,避免食用动物油、动物肝脏等高脂肪高热量类食物。同时还应加强体育锻炼,避免脂肪堆积引起肥胖,不利于血脂水平控制。