低血糖要补充什么营养

低血糖是指患者血浆中葡萄糖水平低于正常值，其原因可能是由于糖摄入不足或消耗过多所导致的。低血糖需在日常补充糖分即含铁量较为丰富的食物。这类营养主要包含在高糖水果及含铁量较高的蔬菜内，常见的如菠菜、蜂蜜、红枣、胡萝卜等。

若有低血糖，日常饮食除及时补充糖分外，还应注意三餐需规律进食，适当加餐。同时对于低血糖患者，日常也应注意自身血糖监测。若出现较为明显的眩晕、心悸等症状时，需及时补充糖分，通过食用水果糖或巧克力等提高血糖水平。