通常情况下，口腔上颚后面软的地方疼考虑是由于软腭损伤或口腔溃疡引起的。建议患者在患病后前往医院，在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.软腭损伤如果患者进食过多的辛辣刺激性、温度过高的食物或者尖锐的食物则可能引起软腭部位损伤，出现红肿、疼痛的现象。患者可以在医生指导下采用康复新液、聚维酮碘含漱液等药物漱口缓解疼痛。日常注意保持口腔的卫生清洁，养成早晚刷牙的习惯，避免食用刺激性食物，预防感染从而促进伤口愈合。
2.口腔溃疡对于因缺乏维生素或饮食习惯不良引起的人群，可能会引起软腭组织口腔溃疡，导致局部黏膜出现充血、疼痛等。患者可以根据医嘱应用曲安奈德口腔软膏、桂林西瓜霜等药物促进恢复。日常注意清淡饮食，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物如新鲜的蔬菜水果等，还可以适当补充维生素C、锌元素等促进溃疡愈合。