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血脂最怕三种茶叶

赵蕾 内分泌科 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

血脂高病人可以利用吃茶水来调节,茶叶中含有多种维生素和微量元素,对降血脂有很好的作用,例如槐花茶、荞麦茶、决明子茶,都可以协助病人调节高血脂症状。

1、槐花茶

中医学表示槐花是寒凉食品类,具备清热利湿、活血止痛的作用,针对血脂高有减少作用,利用添加绿茶叶或是枸杞子一同冲茶喝,还能够防范心脑血管病。

2、荞麦茶

苦荞麦中含有云香苷和烟酸,有降胆固醇和甘油三酯的作用,对高血脂的治疗有相应的作用,与此同时苦荞麦中也含有镁元素,可以协助推动纤维蛋白的溶解,加速毛细血管血流动性。

3、决明子茶

决明子性凉,具备很好的润肠通便、清胆明目作用,还对血脂高有相应的治疗效果,可以添加一点冬瓜籽、生山楂干等,还能够减轻消化不好、厌食等病症。