一般情况下，女性运动左下腹痛，可能是由肌肉损伤、急性肠痉挛等原因造成的，可以通过冷敷、药物治疗等方式进行缓解。另外，其他情况也会导致女性运动左下腹疼痛，应及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应的处理。
1.肌肉损伤运动前热身不足或运动过程中强度过大、运动姿势错误等原因，都可能会导致患者发生肌肉损伤，常常表现为局部疼痛、皮下瘀血等。在这种情况下，可以通过冷敷的方式对肌肉进行放松，缓解损伤状况。同时在肌肉损伤未恢复前，患者需要减少运动，避免造成二次损伤。
2.急性肠痉挛急性肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛。建议可以在医生的指导下，使用硫酸阿托品片、颠茄酊等解痉药进行治疗。同时在以后的运动时，需做好充足的热身，注意防护，避免复发。