一般情况下，女性在怀孕期间可以适当食用扇贝，扇贝当中含有较为丰富的蛋白质和钙，可以补充孕妇体内所需的营养物质，从而提升孕妇的抗病能力。同时也可以预防骨质疏松的症状，并且促进胎儿的骨骼发育，所以可以适当的吃一些扇贝。但是在食用扇贝前要将扇贝彻底清洗干净，以免食入有害物质，并且避免食用量过多，以免引起肠胃部的不适。
孕妇在怀孕期间，饮食上主要以清淡、易于消化并且蛋白质、维生素、矿物质等较为丰富的食物，例如牛奶、新鲜果蔬、瘦肉类等，同时也可以在医生的指导下适当使用叶酸，促进胎儿的发育。同时孕妇在日常生活中可以根据自己的身体状况适当增加小强度的体育运动，例如散步、打太极、做广播体操等，从而在一定程度上增强身体免疫力、抵抗力等，降低自身患病的可能性。