通常情况下，一晚上没睡着第二天还没有困意可能是因为晚上饮用过多刺激性饮料、个人体质旺盛、失眠等原因导致。如果该种情况的情况延续到了第三天，建议患者前往正规医院在医生的指导下通过调整饮食、运动、应用药物、等方式进行缓解。
1.饮用过多刺激性饮料如果当天晚上喝了过多咖啡、浓茶等能够促使神经兴奋的饮品，就可能会一晚上没睡着第二天还没有困意的现象。建议患者第二天将灯关掉，躺在床上放松心情，让自己处在一个较为昏暗的环境，并听一些较为舒缓的音乐辅助睡眠。
2.个人体质旺盛以青少年群体为主，年轻人精力较为旺盛，偶尔一晚上不睡第二天也会出现没有困意的情况。建议可以选择白天可以进行1个小时左右的慢跑、羽毛球等运动，睡觉前半小时关闭手机、电脑等电子设备，可以选择读一本轻松的书本，可以有效的促进睡眠。
3.失眠失眠通常是由于精神紧张、压力过大、作息不规律、月经等所导致的，患者在患病后通常会出现入睡困难、睡眠时间减少、注意力不集中、焦躁等症状。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，适当放松心情，如果症状较为严重，则可以在医生的指导下通过应用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。