大众养生网

丝瓜升血糖吗

赵蕾 内分泌科 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

一般来说,丝瓜含糖量较低,所以一般不会升糖,同时它可以缓解糖尿病人口干等症状,也可以起到辅助降糖作用,适合糖尿病人食用。并且丝瓜含有丰富的粗纤维,可促进消化,同时,丝瓜中含有维生素B、维生素C等成分,具有一定的美容功效。除此以外丝瓜富含蛋白质、钙、磷、铁等物质,可以补充体内的所需的元素,适合大部分人群食用,但是丝瓜清凉,体虚、腹泻者不宜食用。

通常来说,血糖较高的患者,首先要通过控制饮食,不吃含糖量高的食物,如西瓜、糖果等,多吃蔬菜,适当增加体育运动,帮助降低血糖,同时密切监测血糖,必要时在医生指导下服用优降糖、恩格列净等药物。