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感冒发烧可以吃菌菇类吗

迟翔宇 呼吸科 主任医师

山东省立医院 三甲

一般情况下,感冒发烧的患者可以适量食用菌菇类,但是应避免一次食用过多。菌菇类食物含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,并且纤维素含量较高,感冒发烧的患者适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进肠道蠕动,缓解便秘。但是应注意避免食用过多对胃肠道造成负担。

感冒发烧的患者饮食应以清淡为主,多喝水补充发烧蒸发的水分,同时还可以促进机体代谢,适量食用新鲜的水果、蔬菜,有助于提高机体的抵抗力,帮助患者恢复,发烧期间应注意休息,避免疲劳。