一般情况下，一岁半宝宝午睡四个小时是正常的，醒来后没有其他异常情况，通常家长无须过于担心。一岁半的宝宝一天的睡眠时间大概在12到14个小时之间。午后睡眠时间大概在三个小时左右，如果宝宝午睡醒来后精神状态佳，没有其他异常情况，一段时间的观察下生长发育都是正常的，一般都不用过于担心。
睡午觉能够促进宝宝更好的生长发育，增强记忆力，快速恢复体力。宝宝如果睡眠不充足会出现心情烦躁、食欲不振等现象，宝宝也会出现疲劳，心脏也会受劳累。在宝宝睡觉的时候，要尽量营造一个舒适、安静的睡眠环境，可以提高宝宝的睡眠时间和睡眠质量。另外，其他情况也会导致宝宝午睡时间偏长，应及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。