一般情况下如果是空腹血糖6.54mmo/L算高，如果是餐后2小时血糖6.54mmo/L不算高，可以在医生指导下通过改善生活习惯、应用药物等方式进行控制。
1、空腹血糖正常人空腹血糖值为3.9mmo/L-6.1mmo/L，如果空腹血糖为6.54mmo/L，超出正常范围，算比较高。如果血糖持续升高可以遵医嘱通过格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
2、餐后2小时血糖正常人餐后2小时血糖值为<7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖为6.54mmo/L，则正常范围内。建议平时少吃糖分较高的食品，例如巧克力、甜点等，多食如玉米、淀粉复合糖类食物。同时可以适当进行体育锻炼，有助于控制血糖。