一般情况下，餐后血糖低于6mmol/L是比较正常的。进餐后两小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L，所以餐后两小时血糖值低于6mmol/L是处于正常的范围的内。需要注意的是，判断是否为高血糖，一次血糖监测具有偶然性，为了增加结果的正确性，建议多次对餐后两小时血糖进行监测，同时还应对空腹血糖进行监测。
日常生活中，建议饮食保持清淡，可以增加如玉米、燕麦等粗粮类食物的摄入量，避免食用高脂肪高热量食物后引起血糖的身高。同时还应加强体育锻炼，可选择适宜的有氧运动，促进身体新陈代谢能力，有利于血糖的降低，同时一定程度上还能避免脂肪过度堆积，还应定期前往专业医院进行血糖检测。