运动的时候小腹疼，可能是由于腹直肌痉挛或肠道痉挛等原因导致的。应及时去医院就诊，在医生指导下，应用物理或药物等方式缓解疼痛。
1、腹直肌痉挛若运动较为剧烈，则在运动时，由于肌肉疲劳和盐分及水分流失，可导致腹直肌痉挛，出现腹痛症状。可在医生操作下，采取物理方式如冰敷、按摩疼痛部位进行缓解。若物理方式缓解效果不佳，则需遵医嘱使用止痛药物进行缓解，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或布洛芬缓释胶囊等。
2、肠道痉挛若在运动前饱餐或运动较为剧烈，导致肠道肌肉急剧收缩引起肠道痉挛，表现为运动时腹部疼痛。若疼痛较为剧烈，应在医生指导下应用药物，如消旋山莨菪碱片、颠茄片等缓解疼痛。