累得眼睛发疼怎么回事？怎么办

累得眼睛发疼，主要是眼肌过度疲劳导致局部肌肉痉挛等原因所引起的。建议日常生活中用眼应该适度，并且有节奏的眺望远方放松眼部，同时工作学习应当注意劳逸结合，避免出现长时间用眼的情况，以免导致累得眼睛发疼的情况进一步加重。

此外建议在日常生活中可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，同时平时避免使用未消毒的手触碰眼睛，在前往扬尘、飞虫比较多的地区前应当注意佩戴防护眼镜、口罩等护具，以免导致异物进入体内。